Контакты – Грег

Услуги

Тренажерный зал

Просторный тренажерный зал 500 кв.м.
Тренажеры Sports Art
Кардио-зона: беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажер, степпер.
Дополнительный инвентарь в открытом доступе: рукояти, пояса, лямки, утяжелители, валики, степы, коврики, бодибары, balance board, bosu, fitball, роллы для МФР, петли TRX, фитнес-резинки.
Зона единоборств: боксерские груши, ринг, перчатки в вашем распоряжении.
Время работы: будни с 7.00 до 23.00, выходные с 9.00 до 21.00.
Никаких очередей на тренажеры!

Коррекционный тренинг

Персональные тренировки, способные изменить качество вашего тела с помощью специальных методик.

Подвергать тело нагрузкам, будь то силовые нагрузки или кардио, можно тогда, когда опорно-двигательный аппарат находится в “правильном” состоянии.

Многие нарушения в постановке тела можно исправить достаточно быстро. Расслабить одни мышцы и активизировать другие, обучить тело правильным двигательным навыкам – несколько занятий и вы уже готовы к более серьёзным нагрузкам.

Сауна

фитнес-центре Грег, ООО финская сауна находится как в мужской, так и в женской раздевалках и входит в стоимость вашей клубной карты.

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне может быть очень высокой – до 90°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.

ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Специалист анализирует состояние вашего здоровья, образ жизни, пищевые привычки.
Учитывает ваши предпочтения.
Помогает поставить цели (набрать/снизить вес, сбалансировать рацион и так далее) и сроки.
Подбирает систему питания, которая подойдёт именно вам.

На основании полученных данных:

Объясняет аспекты диетологии и работы организма, которые важны в вашем случае
Составляет план питания и присылает вам.
По желанию – сопровождает вас на протяжении всего пути (вы присылаете ему отчет о своём питании, при необходимости, он заменяет вам продукты и регулирует, и направляет вас).